- Đường cũng là món khoái khẩu của tụi mụn, bạn cung cấp thực phẩm cho nó thì nó khỏe hơn và đánh bạn nhiều hơn. Đường còn làm cho da mau nhăn và tổn thương lâu lành. Nếu bạn muốn đẹp thì... đành nghe lời bác sĩ chứ giúp mụn đánh ta làm chi vậy?

Em nghe nói là uống omega 3 sẽ giảm mụn trứng cá?

- Omega 3 có tác dụng mài mòn lớp bã nhờn là nguyên nhân gây mụn. Thật ra, omega 3 cũng có rất nhiều trong thực phẩm. Bạn chỉ cần ăn cá basa, dầu thực vật, các loại hạt là có đầy omega 3 rồi.

Bác sĩ có thể kể những thực phẩm chứa kẽm tốt cho da?

- Bạn nào bị mụn thường trong thức ăn thiếu kẽm. Vậy bạn ăn thêm yaourt, thịt gà, thịt bò, các loại đậu... là nguồn bổ sung kẽm phong phú. Nếu bạn đã bị tụi mụn “nhảy dù” vào cư ngụ thì nên chọn sản phẩm trị mụn chứa kẽm (như Acne Teen chẳng hạn).

Em nghe nói ở các nước người ta dùng dầu cây trà chữa mụn?

- Ở Viện nghiên cứu tinh dầu trà Australia, các nhà khoa học thấy tinh dầu trà làm săn da nên giảm tiết bã nhờn. Trong tinh dầu trà còn chứa phytoestrogen nên làm giảm mụn trứng cá rõ rệt. Những bạn bị mồ hôi dầu có thể gội đầu, tắm bằng nước trà xanh sẽ hạn chế tiết dầu rất rõ.

Thưa bác sĩ đắp mặt nạ dưa leo có tốt không?

- Khỏi nói ai cũng thừa nhận. Tuy nhiên bạn nhớ là dưa leo cần rửa sạch, để nguyên vỏ mới đắp mặt nạ được. Các loại vitamin vừa dưỡng da vừa chống lão hóa đều nằm ở phần vỏ. Đó là vitamin Retinoid A, vitamin E, C, B, các chất khoáng như kali, natri, can xi, phosphor, sắt thì nằm trong phần ruột. Đi tắm biển về được đắp dưa leo lên mặt kể như không bị bỏng da. Đắp dưa leo nhiều lần da vừa mịn vừa sáng.

Nghe mẹ em nói nước vo gạo cũng làm đẹp da?

- Câu này cũng đúng. Nước vo gạo có cám mà trong cám chứa nhiều vitamin nhóm B, cám lại giúp hấp thụ chất nhờn. Bạn nào da nhờn hãy làm theo bác sĩ: Vo gạo, vo nhanh bỏ nước đầu, nước thứ hai để lắng, gạn lấy cám rồi đắp lên mặt chừng 15 - 30 phút. Sau đó bạn rửa sạch sẽ thấy da mịn như da em bé.

Em còn nghe đồn đắp mặt nạ bằng trái bơ cũng tốt lắm...

- Tin đồn này bổ ích - chứ không thất thiệt! Hi hi hi...

Trong bơ chứa nhiều vitamin A, C giúp bổ sung trực tiếp một lượng nước chống khô, một lượng đáng kể vitamin làm mịn, căng da khu vực quanh mắt, khóe miệng.

Sau khi đắp, chất bột trái bơ thẩm thấu vào các lỗ chân lông và khi bạn tẩy rửa, chúng sẽ kéo theo bụi bẩn và các tế bào chết bám trên bề mặt da, chính vì vậy làn da bạn mới sáng đẹp.